Wil je minder eten, beter verzadigd zijn en meer genieten van je eten? Dat kan door middel van mindful eten. Monique Wichers, diƫtist, geeft aan hoe je jezelf ... Lees meer...
De sleutel tot een gezond voedingspatroon is simpel, namelijk: bewust met voeding omgaan. Toch kan mindful eten een uitdaging zijn in ons drukke bestaan. Wist j... Lees meer...
Mindful eten klinkt misschien wat zweverig, maar het betekent alleen maar dat je eet met aandacht. Dat heeft allerlei positieve gevolgen! Je geniet meer van je ... Lees meer...
Wij maken gebruik van cookies - Door gebruik te maken van onze site of door het sluiten van dit bericht gaat u akkoord met ons Cookiebeleid.AccepteerMeer informatie