Goed Bezig Met Gezondheid

Tips om je handen en polsen te ontzien bij reuma

Bij verschillende vormen van reuma zijn het vooral de handen en polsen die de meeste klachten geven. De kleine gewrichten van de handen gebruik je namelijk het ... Lees meer...

Tips om je gewrichten zo min mogelijk te belasten

Anneke Zwaan

Soms zijn je gewrichten extra kwetsbaar. Bijvoorbeeld wanneer je gewrichten overbelast zijn, of als je last van artrose of andere vormen van reuma hebt. Het is ... Lees meer...

‘s Avonds na 20.00 uur eten maakt je dik. Of niet?

Denise Waleboer

‘Na acht uur mag je niks meer eten! Daar word je namelijk dik van en het is ongezond.’ Dat is een veelgehoorde overtuiging, maar is dit wel terecht? In dit ... Lees meer...

Waarom dadels zo gezond zijn
(+ heerlijk recept!)

Naomi de Jong

Dadels zijn niet alleen erg lekker, maar bevatten veel eigenschappen die binnen een gezond voedingspatroon passen. Ze zijn voedzaam, verantwoord en een goed alt... Lees meer...

Thee is geweldig en dit is waarom je het vaker zou moeten drinken

Sandra Nagtegaal

Een nieuwkomer binnen de ‘Richtlijnen goede voeding’ is thee. Nu staat thee al jaren op het lijstje bij de verantwoorde dranken, maar sinds 2015 staat thee ... Lees meer...

Donkerder brood is niet altijd gezonder: Wat is nu écht het gezondste brood?

Denise Waleboer

Het is algemeen bekend dat je beter voor bruin brood dan voor wit brood kan kiezen. Maar als je in de supermarkt of de bakker gaat kijken, zijn er ontzettend ve... Lees meer...

Voorkom vallen! 8 tips

Annette van Maanen

Ik hoop dat u zonder vallen de winter bent doorgekomen. Het is meegevallen met de gladheid, maar toch belandt iedere zes minuten een 65-plusser als ge... Lees meer...

Slimme kledingkeuzes als aankleden lastig is

Marg van Ede

Is het voor jou moeilijk om zelf kleding aan en uit te trekken, bijvoorbeeld vanwege reuma, een spieraandoening, amputatie of een prothese? Het kan ve... Lees meer...

Zo zorg je voor een goed herstel bij een Mallet Finger

Suzanne Kromhout

De strekpees in de vinger zorgt ervoor dat je het topje van je vinger kan strekken. Deze strekpees kan afscheuren, bijvoorbeeld als tijdens het sporten een bal ... Lees meer...

Handige tips