"Je kan beter geen bananen meer eten omdat je ervan aankomt. Is dat een feit of een fabel?"
Bananen bevatten inderdaad meer calorieën en koolhydraten dan and... Lees meer...
Als het kouder wordt kiezen we massaal voor stevige stamppotten. Lekker, maar behoorlijk calorierijk. En je krijgt ook meestal niet voldoende groenten binnen. W... Lees meer...
Voor sommige mensen is het een opgave om een hele maaltijd weg te krijgen. Dit hangt vaak samen met achteruitgang in de lichamelijke conditie, een specifieke aa... Lees meer...
Het Voedingscentrum is gestart met een subtiele campagne om mannen te verleiden minder vlees te eten en alternatieven te proberen. Vrouwen doen al hun best om m... Lees meer...
Een grapefruit is een echte vitaminebom. Behalve vitamine C zit er ook vitamine B1, B6 en A en het mineraal kalium in. Een super gezonde snack dus. Maar helaas... Lees meer...
Wil je minder eten, beter verzadigd zijn en meer genieten van je eten? Dat kan door middel van mindful eten. Monique Wichers, diëtist, geeft aan hoe je jezelf ... Lees meer...
Populaire diëten volgen elkaar in rap tempo op. Montignac, Sonja Bakker, South Beach… Dieethypes zijn de orde van de dag. De diëten van nu hebben één ding... Lees meer...
‘Na acht uur mag je niks meer eten! Daar word je namelijk dik van en het is ongezond.’ Dat is een veelgehoorde overtuiging, maar is dit wel terecht? In dit ... Lees meer...
Dadels zijn niet alleen erg lekker, maar bevatten veel eigenschappen die binnen een gezond voedingspatroon passen. Ze zijn voedzaam, verantwoord en een goed alt... Lees meer...
Wij maken gebruik van cookies - Door gebruik te maken van onze site of door het sluiten van dit bericht gaat u akkoord met ons Cookiebeleid.AccepteerMeer informatie
